Měsíc: Červen 2019

Ako zostať fit aj s pribúdajúcim vekom a nepriberať

Dosiahnuť ideálnu váhu alebo lepšiu kondíciu a odbúrať tvorbu nadbytočných tukov v tele je vždy jednoduchšie pre tých, ktorí nikdy netrpeli obezitou či dokonca ani nadváhou. Aj títo ľudia by však mali venovať pozornosť istým zásadám zdravého stravovania a zdravej životosprávy, pretože pribúdajúcim vekom sa situácia môže začať meniť. Spomalený metabolizmus ako aj svalstvo nás mnohých môže dostať …

Sklenené schodisko alebo ako dosiahnuť odľahčený a nádherný interiér

Úlohou schodiska je spojiť nižšie poschodie s tým vyšším a zabezpečiť tak komfortný presun, respektíve chôdzu z jedného priestoru do druhého, kedy nás nebude obmedzovať výška či vzdialenosť. Ide tak o jeden z najpodstatnejších architektonických prvkov, ktorého (vhodné) prevedenie je kľúčové z hľadiska estetiky ako aj funkčnosti interiéru či exteriéru. Takisto nie je žiadnou novinkou fakt, že v súčasnosti máme na výber …