Archiv pro měsíc: Srpen 2019

Starý, lacný, nekvalitný a neprispôsobivý matrac sa podpisuje pod nekvalitný spánok

Spánok je našou potrebnou súčasťou, ktorej účelom je regenerácia tela i mysle, v neposlednom rade ide o prevenciu voči mnohým ochoreniam. Cítite to prakticky aj behom jednej noci, respektíve počas vstávania a toho, akú máte následne celú deň kondíciu. Určite je značný rozdiel medzi tým, či sa zobúdzate kvalitne vyspatí a svieži alebo naopak. O to dôležitejší je tento faktor z dlhodobého …